2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

膝が痛い‼︎ それなら○○を鍛える‼︎

今回は膝の痛みについて書かせていただきます。 これを読まれている方は一度は膝の痛みが出た事があると思います ですが一言で膝の痛みと言っても膝の上下、内外と痛む所は人それぞれだと思います その中でも1番痛くなるのが多いのは... それは膝の内側にな…